Hemen Başla bölümünü ne zaman kullanabilirim?

Gün içinde kendine meditasyon zamanı ayırmak istediğinde Hemen Başla bölümü tam sana göre. Evde, yolda, arabada, işte, önemli bir an öncesi, stresli gibi durumlarda 5-6 dakikalık kısa meditasyonlar sana yardımcı olur.