「はじめての瞑想」と「瞑想の基本」のフルシリーズ15瞑想分とクイックスタートプログラムの一部を無料でお楽しみいただけます。これらはマインドフルネス瞑想を続けていく基礎固めの役割を果たします。さらに、その他各シリーズの最初の瞑想も無料でお試しいただけます。
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